NIMAI STUDIO

Alimentación saludable en tiempos difíciles

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¿Qué hacer para comer sano y de manera económica en tiempos difíciles?

Alternativas a la Azúcar Refinada

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Existen muchas opciones para poder dar dulzor de manera saludable, remplazando la clásica azúcar blanca refinada por otro tipo de endulzantes o azúcares menos procesadas.

Tips para un desayuno Saludable

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"...Tenemos que tener en cuenta que el desayuno es un tiempo de comida muy importante, ya que, los alimentos que consumimos en este periodo nos permitirán tener energía durante todo el día".

Tips y tipos de ayuno

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Los beneficios de esta práctica derivan de la diferencia cuantitativa entre las calorías consumidas en los días de no-ayuno y el consumo de cero calorías en los días de ayuno, la cual siempre será favorable para el organismo.

Tips para este Verano 2019

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En esta época el organismo se encuentra agotado, el exceso de calor que se traduce en fuego dentro de nuestro cuerpo reseca y genera incremento en el metabolismo. Desintoxicar, significa limpiar a través de la depuración los órganos.
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